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MATIÈRES GRASSES ET PRÉVENTION CARDIOVASCULAIRE

Alors que les oméga 3 (ALA) sont essentiels à l’organisme, l’étude INCA 31 a confirmé qu’en moyenne, moins de la moitié des apports recommandés en oméga 3 (ALA) sont couverts par notre alimentation ! Et pourtant, une alimentation variée et équilibrée permettrait de couvrir ces besoins.

Découvrez ici tous nos conseils et outils pratiques pour aider vos patients à rééquilibrer leurs apports en matières grasses et ainsi augmenter leurs apports en oméga 3 (ALA) afin d’atteindre les recommandations de 2 g/jour conseillés chez l’adulte2 :

Référence bibliographique et note

  1. Anses. Étude individuelle nationale des consommations alimentaires 3 (INCA 3). Avis de l’Anses. Rapport d’expertise collective. Juin 2017.
  2. L’ALA (oméga 3) contribue au maintien d’une cholestérolémie normale pour un apport quotidien de 2 g, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, associée à un mode de vie sain.

    Réalisé par l'Agence Profession Santé